Lopen
Lopen
Historiek
2018
Eind 2017 ruilde ik men actieve job bij Decathlon (rondlopen in de winkel en woon/werk 20km fietsen) in voor een minder actieve bureaujob bij De VoorZorg.
Hierdoor begon ik al snel wat meer te lopen en minder te fietsen. Gedurende 2018 bouwde ik stilaan de kilometers op en liep ik onder andere de 20km door Brussel en Klein Willebroek loopt.
2019
Eind 2018 ontstond het idee om een eerste marathon te lopen.
Na de Marathon een eerste keer een 50km met Manu en KWL
Halverwege 2019 kwamen er dan nieuwe uitdagingen in de vorm van Trails bij. Zo liep ik een halve marathon Bear Foot Pol'ana in Slovakije en de EcoTrail Brussels 80km.
2020
Bedoeling was om in augustus de dodentocht te lopen en dan in september de eerste Antwerp Night Marathon te lopen.
Als voorbereiding had ik vanaf mei een 12 weken durend schema via Trenara laten maken...
2021
Lopen is doelen stellen, wat waren mijn doelen??
Een marathon lopen(Antwerp Marathon 2019)Een Ultraloop lopenEen vertical race lopen(Chopok en Dumbier - 50km/+2200m, Bear Foot Pol'ana - 22km/+1200m)+1000km lopen in 1 jaar(eind juni: 795km, eind augustus 1000km)+8u lopen(EcoTrail Brussels 80km)Dodentocht lopen?
Gelopen
Uitdagingen
Quotes
De contradictie van het langeafstandslopen
dat je het allemaal allen moet doen.
dat je het niet kunt zonder de mensen rond je.
Een marathon liegt nooit:
wie goed getraind heeft, loopt de marathon - in de meeste gevallen - goed; wie slecht getraind heeft, loopt hem - altijd - slecht.
Koen NaertLopen is geen sport maar een manier van reizen, waarbij geest en lichaam zicht voortdurend verplaatsen.
Lopen is daarom Kunst en geen middel ter bestrijding van welvaartskwaaltjes.
Jan KnippenbergHet wordt nooit steeds maar erger
Scott Jurek
Boektips
Ren voor je leven
Een persoonlijk boek over wat hardlopen met jou kan doen
Klaas Boomsma - 9789044633948
Brandstof voor lopers
Nurdin en Klaas komen daarom met een handzaam boekje voor hardlopers en andere cardiokonijnen
Nurdin Pattipilohy en Klaas Boomsma - 9789044645323
Trainen als een topatleet
Wat gebeurt er als je vier maanden traint, eet en leeft als een topsporter?
Annemerel de Jongh - 9789400510470
De mens als duurloper
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen, waarbij geest en lichaam zich voortdurend verplaatsen. Lopen is daarom kunst en geen middel ter bestrijding van welvaartskwaaltjes.'
Jan Knippenberg - 9789048827916
Naar het noorden (North)
Hoe ik mijn weg vond tijdens het rennen van de Appalachian Trail
Scott Jurek - 9789044630282
Eet & ren (Eat & run)
Mijn onwaarschijnlijke traject naar de ultramarathon
Scott Jurek - 9789044623017
De geboren renner
De leden van de Tarahumara, een oude, mysterieuze indianenstam in Mexico, bezitten de reputatie de beste renners in de wereld te zijn...
Christopher MacDougall - 9789044618280
Tales from out there
Tales From Out There is the story of the Barkley Marathons, arguably the world's toughest long-distance trail foot-race...
Podcasts
The Running Crew - a Trenara podcast
LoopPraat is dé Nederlandse podcast voor hardlopers door hardlopers.
Bobby, Seppe en soms ook Pieter die elke week wat keuvelen over sport al dan niet met een gast die een passie heeft voor sport en mooie verhalen om te delen.
Topatlete Susan Krumins en haar vaste co-host Olivier Heimel (hoofdredacteur van Runner’s World) praten elke twee weken over hardlopen, training en wedstrijden.
LoopLinks
The most personal running coach app. Whatever goal, whatever fitness level: we'll get you there. As for now: follow our startup journey!
The best routes: what are they, who did them, and how fast?
Wandelen en Fietsen over lange afstand
Deze trailkalender bevat alle datums van trailruns in België
Extratrail - 100% Natuur - 100% Ontdekking
Find the greatest marathons from around the world and register easier than ever before.
International Running Calendar and runners’ resources